मौसंबी के जूस के 10 फायदे Benifits of Mosambi Juice in Hindi

मौसंबी और मौसंबी का जूस के फायदे बेहतरीन फायदे : मौसंबी का जूस स्वाद में अच्छा होने के साथ साथ मानव की बॉडी के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। मौसंबी का जूस पीने के फायदे में अगर आप गर्मियों के मौसम में मौसंबी का बना हुआ जूस पीकर धूप में निकलते हैं तो आपको बहुत ही कम गर्मी का एहसास होगा। जूस से हाइड्रेट मिलने से फ्रेशनेश जैसी फीलिंग आयेगी और आपकी बॉडी की ऊर्जा को बनाए रखता है। मौसंबी या मौसंबी के जूस में ऐसे बेहतरीन पोषक तत्व होते है जो आपके शरीर को ठंडा बनाए रखता है। मौसंबी आपके शरीर की इम्यूनिटी शक्ति को बढ़ाता है जिससे शरीर के रोग भी दूर होने लगते हैं। चलिए जानते है Mosambi Ke Juice Ke Fayde।

मौसंबी के जूस के फायदे Benelifits of Mosambi Juice in Hindi

मौसंबी के जूस के फायदे (Mosambi Ke Juice Ke Fayde) फायदे निम्न है –

1. मोसमी का जूस त्वचा और शरीर का वजन बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।
2. शरीर में श्वसन से संबंधी समस्याओं के लिए ये मौसंबी का जूस काफी फायदेमंद होता है।
3. मौसंबी से तंत्रिका-तंत्र (Nervous System) भी मजबूत होता है।
4. मौसमी के जूस में प्रयाप्त मात्रा में विटामिन, पोटेशियम, आयरन,जिंक, कैल्शियम, फाइबर और कॉपर पाया जाता है।
5. रोजाना मौसंबी का जूस से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर मजबूर होता चला जाता है।
6. मौसंबी के जूस में विटामिन सी होता है जिससे शरीर की त्वचा, बाल, आंखें और नाखूनों का विकाश होता है।
7. मौसंबी का जूस शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को घटाता है, हृदय रोगों से बचाने में कारगर है क्योंकि इसमें पैक्टीन और विटामिन सी के साथ-साथ ऐसे कई अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
8. पेट संबंधी समस्याओं में मौसंबी का जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि मौसंबी में फाइबर भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, जो कब्ज में फायदेमंद है। नमक डालकर जूस पीना भी कब्ज से निपटने में मदद करता है।
9. नियमित रूप से गुनगुने पानी में मौसंबी का रस और शहद मिलाकर पीना वजन कम करने में काफी मददगार होता है।
10. मौसंबी में मौजूद विटामिन सी तंतुओं के क्षरण को रोकता है, जिससे घुटनों के दर्द, ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों से संबंधित सभी समस्याएं नहीं आती।
11. भूख नहीं लगना या फिर भूख कम लगने पर ,मौसंबी का सेवन करना शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। साथ ही इससे आपके शरीर में ऊर्जा का संचार भी होगा।

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Conclusion –

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J.P. Meena

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